Стадии старения

IStockPhoto

Стадии старения

Автор: Reilika Nestor 02.11.2014 в 00:00

Стадия раннего старения

  • ослабление мягких тканей шеи и лица
  • снижение тонуса и выглядящее уставшим лицо
  • появление мелких морщинок
  • изменения лица и шеи
  • ослабление мышц лица

На этой стадии морщин еще не так много,только иногда вокруг глаз.Особенно это видно,если прищурить глаза.Утром,после ночного отдыха,лицо всегда выглядит свежим и отдохнувшим. Обычно морщины появляются быстрее у людей с худым,овальным и узким типом лица,а также с сухой тонкой кожей.У 35-45-летних вес стабильный,поэтому похудение может стать предпосылкой для появления будущих морщин. Вес,сон,курение и алкоголь оказывают на нашу красоту наибольшее влияние.

Стадия позднего старения
  • уставшая кожа лица и шеи
  • знаки накопившихся с молодости недосыпаний и стрессов,употребления алкоголя и курения.

Учитывая все эти естественные изменения,женщинам нужно подготовиться к приходу старости. Действительно,верно утверждение,что 50-летняя женщина по сравнению с 25-летней должна в два раза больше приложить усилий для ухода за своей внешностью.

Несколько советов для женщин,достигших пика своего возраста:
  • каждое утро совершать небольшую прогулку пешком
  • после утренней прогулки вымыться теплой водой,постепенно повышая ее температуру.Это успокаивает нервную систему.Чередовать горячий душ с холодным,насколько можно терпеть:контрастный душ стимулирует кровообращение.
  • затем помассировать себя кремом или растительным маслом,начиная с ног и заканчивая шеей и лицом.
  • утренний завтрак желательно легкий:кофе без кофеина,каша,сваренная на воде,вареное яйцо.Пить можно травяной чай по вкусу.
  • таблетки лецитинаLetsitiini улучшают память и нервную систему,но нужно проконсультироваться с врачом.
  • правильное питание изменит жизнь.Включите в свой рацион побольше свежего!