Контрастные компрессы для лица, шеи и области декольте

IStockPhoto

Контрастные компрессы для лица, шеи и области декольте

Автор: Reilika Nestor 24.02.2014 в 00:00

Приготовить два сосуда: один с ледяной водой, второй – с горячей водой. Рядом положить два полотенца. Сложить полотенца таким образом, чтобы их можно было разложить на лице, шее и области декольте. Сначала взять полотенце, смоченное в ледяной воде, слегка отжать, разложить на лице, шее и груди, стараясь плотнее прижать ткань к коже. Спустя некоторое время смочить в горячей воде второе полотенце, отжать и разложить на лице, шее и груди.
Горячая вода должна быть такой температуры, чтобы кожа не получила болезненных ощущений. Холодная вода должна, в свою очередь, быть ледяной. Если вы почувствовали, что вода в сосудах уже недостаточно горячая или холодная, можно всегда добавить воду нужной температуры. Компрессы надо менять трижды, а закончить процедуру следует холодным компрессом.

Контрастный компресс хорошо действует на сосуды: холодный компресс заставляет их сжиматься, теплый компресс расширяет сосуды. Это способствует эластичности сосудов и хорошему кровообращению, а также поддерживает питание кожи.