Этот массаж надо выполнять стоя, слегка расправив плечи назад!

IStockPhoto

Этот массаж надо выполнять стоя, слегка расправив плечи назад!

Автор: Reilika Nestor 22.01.2015 в 00:00

Этот массаж надо выполнять стоя, слегка расправив плечи назад и используя для массажа обе руки. Начинать, двигая руками, энергичными движениями от центральной линии бедер по направлению вниз и к бокам. Затем повторить те же самые движения немного посильнее. Чтобы влияние массажа было эффективнее, нужно сжать руки в кулаки и выполнять круговые движения.