Где женщина находит время, чтобы заботиться о себе?

IStockPhoto

Где женщина находит время, чтобы заботиться о себе?

Автор: Reilika Nestor 29.11.2014 в 00:00

Ответ предельно простой: женщина находит это время из тех самых 24 часов своей жизни, из которых и состоят сутки. Основой всей ее успешной деятельности является планирование времени. Не стоит, однако, полагать, что дорога к овладению этим мастерством простая и быстрая. Прежде всего, нужна сила воли!

80 % женщин работает 7-8 часов в день, примерно столько же времени занимает домашняя работа. По воскресеньям нужно еще выделить и дополнительное время для домашних дел. Если что-то приходится делать сверх этого времени, мы настолько устаем, что не хотим больше ни о чем слышать. Чтобы успевать сделать все и даже больше, у женщины должно быть здоровье: как эмоциональное, так и физическое. Хорошее здоровье и сногсшибательную фигуру обеспечивают движение, свежий воздух, вода, солнце и сон. Но все это надо умело использовать.

К счастью для женского пола, движение - это также и уборка дома, и мытье окон, вытирание пыли, стирка белья и глажка. Поэтому у нас есть возможность преобразовать ряд обязанностей в ценные упражнения. Все надо начинать делать медленно, так как тело требует постепенной подготовки к физическим занятиям.

Французский математик, физик и философ Блез Паскаль сказал: „Суть человеческого естества - в движении. Полный покой-означает смерть". Лучший способ жить - это до конца своих дней оставаться дееспособным и независимым от других. Во имя этого нужно начинать так жить уже с молодости. Так начнем же прямо сейчас, с сегодняшнего дня!