Как перейти на сыроедение?

IStockPhoto

Как перейти на сыроедение?

Автор: Reilika Nestor 07.01.2015 в 00:00

Переход от мясной пищи и от питания обработанными продуктами на сыроедение - процесс нелегкий. Человек, так же, как и его организм - жертва своих привычек. Организм привык к перерабатыванию известных ему продуктов, в соответствии с этим сформировалась и деятельность желез внутренней секреции. В связи с этим резкий переход, с какой угодно системы питания на другую, вреден: это всегда следует осуществлять потихоньку, поэтапно. Переход нужно начинать с постепенного увеличения количества сырых продуктов питания в рационе. Это может спровоцировать чувство голода, расстройство пищеварительного тракта или же изменение самочувствия, но, к счастью, все эти признаки проходят в течение двух-трех недель. Потом человек ощущает необыкновенную легкость и чувство освобождения, которые несет с собой сыроедение.

Практикуется также резкий переход с помощью поста.Основная мысль этого метода - перед переходом на новый принцип питания полностью очистить организм от старых веществ и шлаков. Перед тем, как проводить очищение, все-таки проконсультируйтесь со своим врачом или врачом-специалистом.