Утренняя гимнастика

IStockPhoto

Утренняя гимнастика

Автор: Reilika Nestor 13.01.2015 в 00:00

  • упражнения для предплечий и груди
  • упражнения для ног
  • упражнения для шеи
  • упражнения для мышц живота
  • упражнения для плеч
  • прыжки
  • повороты и наклоны
  • упражнение на равновесие
  • красивая ходьба
И так все 15 минут...