Упражнения для массажа лица

IStockPhoto

Упражнения для массажа лица

Автор: Reilika Nestor 08.01.2015 в 00:00

Если выполнять данные упражнения, лицо будет подчеркивать твою индивидуальность. Описанные нами упражнения укрепляют мышцы лица и улучшают кровообращение. Делай каждое упражнение 10 раз, сидя перед зеркалом.

  • Скажи: „EE, AA, OO“и подвигай губами как можно больше
  • Широко открой рот и покатай язык
  • Посмотри в потолок, выпрямив шею. Из этого положения поверни голову в сторону левого плеча, затем правого и обратно в прямое положение. Это упражнение особенно полезно для подбородка. 
  • Крепко сожми зубы и широко открой рот. Сосчитай до шести и расслабь мышцы рта.
  • Втяни щеки, затем надуй их.
  • Пробуй улыбаться то одной, то другой стороной рта.
  • Втяни щеки, затем надуй и прижми пальцами, но не выпускай воздух. Сосчитай до пяти и расслабь рот.
  • Широко раскрой глаза и приподними в это же время брови. Немного подержи, таким образом, и затем опусти в обычное положение. Упражнение уменьшает морщины надбровных дуг.