Уход за зубами!

IStockPhoto

Уход за зубами!

Автор: Reilika Nestor 19.11.2014 в 00:00

По утрам, глядя в зеркало, мы жаждем встретить наступающий день прекрасной улыбкой. Если твои зубы ухожены и улыбка будет великолепной. Для правильного ухода за зубами начни чистить их от задних зубов, медленно двигая щеткой в направлении передних зубов. Чисти зубы легкими движениями снизу вверх, массируя одновременно и дёсны.

Важный фактор здоровых зубов – здоровое питание. Избегай сладостей, сладких напитков, булочек, кофе, крепкого чая и содержащих железо напитков, которые покрывают зубы тёмным налётом. После каждого приема пищи, для очищения зубов желательно съесть яблоко или морковь и попить воды.