Пример завтрака для придерживающихся диеты!

IStockPhoto

Пример завтрака для придерживающихся диеты!

Автор: Reilika Nestor 14.11.2014 в 08:00

Пример завтрака для придерживающихся диеты

5 столовых ложек геркулеса
5 столовых ложек кипячёной охлажденной воды
1 столовая ложка молока или сливок
1 или 2 столовые ложки мёда
4-5 орехов

Залей геркулес водой и оставь на ночь. Утром добавь молока или сливок, мёда, крупно молотых орехов и размешай.
Употребляя эту пищу в течение месяца вместо завтрака, ты можешь не узнать себя в зеркале.

Данный завтрак не сразу всем придётся по вкусу, но через пару дней уже привыкните!