Nädal peale kapsasupidieeti! Kaal 71 kg- lt 61,6 kg- le!

Nädal peale kapsasupidieeti! Kaal 71 kg- lt 61,6 kg- le!

Alustades supidieeti kaalusin ma 71 kg ja peale 7ndat päeva 64,6 kg. Kindlasti paljusid huvitab kuidas mul läinud on...

Kas sa oled seda haigust juba põdenud, mis tundub nagu gripp, aga tegelikult väga tõsine

Kas sa oled seda haigust juba põdenud, mis tundub nagu gripp, aga tegelikult...

Kohutav haigus, mis niidab meid maha ja paljud arvavad, et see on lihtsalt gripp ... EI OLE ... lase arstil teha...

Секрет счастья I

Секрет счастья I

Ваша работа и начальник не позаботятся о вас, если вы заболеете. Это сделают ваши друзья...

Секрет счастья III

Секрет счастья III

Развивайте и сохраняйте близкие отношения с окружающими вас людьми. Так жизнь не будет казаться замкнутой...

Секрет счастья IV

Секрет счастья IV

Учитесь прощать себе все ошибки, какие бы большие или малые они не былиЗавидуйте в хорошем...

Секрет счастья VIII

Секрет счастья VIII

Освободите от дел вторую половину дня и устройтесь на диване с хорошей книжкой...

Секрет счастья V

Секрет счастья V

Живите с тремя Э: энергия, энтузиазм, эмпатия. Вера, семья и друзья должны быть на первом...

Секрет счастья VI

Секрет счастья VI

Проводите больше времени с 70-летними и старше людьми, а также с малышами до 6 лет. Вы не пожалеете...

Rohke kosmeetika toodete kasutamine toob kaasa just selle kohutava haiguse!

Rohke kosmeetika toodete kasutamine toob kaasa just selle kohutava haiguse!

Sellele haigusele on ainult üks ravi- antibiootikumi ravi, mis võib kesta kuu kuni kuus kuud.

Секрет счастья II

Секрет счастья II

Звоните время от времени своей маме. Она скучает по вам и всегда будет рада услышать ваш голос...

Украшаем печенье

Украшаем печенье"пипаркоок"!

Идеи,как интересно можно украсить печенье"пипаркоок"

Купание в незнакомом месте

Купание в незнакомом месте

Необходимо помнить, что вода – это стихия, опасность которой нельзя...

Факты о красоте и питании IX

Факты о красоте и питании IX

Употребляйте в пищу продукты, которые содержат в большом количестве антиоксиданты, например, овощи, фрукты...

Факты о красоте и питании III

Факты о красоте и питании III

Каждодневное мытье головы нежелательно. Мытье с шампунем нарушает естественный баланс влажности волос. Мойте голову...

Солнце

Солнце

Солнце - самый главный источник нашего здоровья. Загар пробуждает жизнерадостность...

Вегетарианские приправы

Вегетарианские приправы

Человек, придерживающийся традиционного питания, может задаться вопросом, какие же...

Хорошо прожеванная пища способствует быстрому пищеварению

Хорошо прожеванная пища способствует быстрому...

Людям необходимо постоянно напоминать о том, что хорошо ...

Старение-красиво или безобразно?

Старение-красиво или безобразно?

Не секрет,что старение человека связано с неизбежными физическими и психическими...

Вегетарианцы и сыроеды

Вегетарианцы и сыроеды

В вегетарианстве есть два основных направления: сторонники одного направления...

Лекарство или отрава?

Лекарство или отрава?

Каждое лекарство представляет собой в некотором смысле яд. Какое влияние лекарство будет...

Лекарственные препараты, алкоголь и табак – насколько опасно подобное сочетание?

Лекарственные препараты, алкоголь и табак – насколько опасно подобное...

Как действуют на организм вещества, содержащиеся в алкоголе и табаке? Какое влияние...

Оздоровительный спорт – что нужно помнить во время тренировок?

Оздоровительный спорт – что нужно помнить во время тренировок?...

В наше время оздоровительный спорт пользуется увеличивающей популярностью...

Для тонкой талии

Для тонкой талии

Ноги на ширине плеч (чем шире, тем лучше для талии), руки за спиной, локти отведены максимально...

Первые признаки старения

Первые признаки старения

Лица стареющего человека и человека старого очень разные.Уже в ранней юности на лице видны характерные...

Быстрая потеря веса и голодание.

Быстрая потеря веса и голодание.

У каждого из нас в жизни бывают обстоятельства, когда нас ждет какое-то мероприятие...

Как заботиться о волосах?

Как заботиться о волосах?

Волосы должны служить прекрасным обрамлением женского лица. Многие женщины с тревогой...

Массаж грудной клетки

Массаж грудной клетки

При массаже грудной клетки следует использовать несколько массажных приемов....

Прием лекарства во время грудного вскармливания или в период беременности

Прием лекарства во время грудного вскармливания или в период...

Считается, что врожденные нарушения в развитии могут быть связаны с приемом...

Массаж верхних конечностей

Массаж верхних конечностей

Самомассаж верхних конечностей следует делать в положении сидя.

Массаж головы

Массаж головы

При массаже головы особое внимание следует обратить на ту часть, которая...

Этот массаж надо выполнять стоя, слегка расправив плечи назад!

Этот массаж надо выполнять стоя, слегка расправив плечи...

Этот массаж надо выполнять стоя, слегка расправив плечи назад ...

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен -опасная профессиональная болезнь,которая угрожает людям,чья работа требует...

Чем полезно похлопывание подбородка снизу?

Чем полезно похлопывание подбородка снизу?

Расстелить маленькое полотенце и свернуть его таким образом,чтобы оно было вытянутым. Намочить...

Массаж шеи

Массаж шеи

Массаж кожи повышает ее тонус, улучшая кровоснабжение.Начинать надо с массажа нижней части подбородка...

Настойка из белой лилии

Настойка из белой лилии

Настойку из белой лилии ,обладающей целебными свойствами,можно употреблять круглый...

Кровь

Кровь

Для выполнения даже самой легкой работы нужна энергия.Энергия регулирует циркуляцию крови в венах с помощью...

Массаж задней стороны шеи

Массаж задней стороны шеи

Растирать пальцами обеих рук мышцы задней части шеи, выполняя круговые движения. Массировать верхнюю...

Утренняя гимнастика

Утренняя гимнастика

упражнения для предплечий и груди ...

Как улучшить внешний вид предплечий.

Как улучшить внешний вид предплечий.

Занять начальное положение-встать на колени ,предплечья и бедра накрест с туловищем,голова на одной линии...

Лучшее время для расслабления

Лучшее время для расслабления

К сожалению, большинство людей недооценивает ...

Витамины

Витамины

Фрукты, овощи,салаты и овощные соки нужно есть и пить до основного приема пищи. Тогда организм усваивает...

Массаж живота

Массаж живота

Для массажа этой части тела нужно лечь на спину ...

Упражнения для массажа лица

Упражнения для массажа лица

Если выполнять данные упражнения, лицо будет подчеркивать ...

Как перейти на сыроедение?

Как перейти на сыроедение?

Переход от мясной пищи и от питания обработанными продуктами ....

Диета Маруха

Диета Маруха

Перед началом диеты в воскресенье нужно взвеситься и ...

О технике самомассажа

О технике самомассажа

Основные методы массажа - лепка, поглаживание ...

Массаж для усталых мышц.

Массаж для усталых мышц.

Влияние самомассажа двоякое: с одной стороны,это повышает тонус организма, с другой- уменьшает...

Что делать с плоскостопием?

Что делать с плоскостопием?

Многие люди страдают от плоскостопия и связанных с ним проблем,однако, они зачастую не осведомлены...

Запор!

Запор!

Больше всего от запоров страдают люди, у которых сидячая работа.

Ходьба - наше здоровье?

Ходьба - наше здоровье?

Движение - это основа нашего здоровья. Каждый человек может гулять...

Права и обязанности женщин сквозь призму времени и в сравнении с сегодняшним днем

Права и обязанности женщин сквозь призму времени и в сравнении с сегодняшним...

Со словом «женщина» обычно ассоциируются такие слова как «нежность», «забота», «любовь». Согласно...

TA65 – таблетка бессмертия?

TA65 – таблетка бессмертия?

В основание биотехнологической фирмы «Герон» (от греч. – «старый человек») было вложено 40 млн. долларов...

Как действовать в случае отравления лекарствами?

Как действовать в случае отравления...

Каждый человек должен владеть элементарными знаниями о том ...

Как освободиться от неприятного запаха пота?

Как освободиться от неприятного запаха...

Когда-то избавиться от запаха из-под мышек было действительно трудной...

Вода,умывание,принятие ванны

Вода,умывание,принятие ванны

Вода является средством,влияние которого для поддержания здоровья трудно переоценить.Мытье относится...

Если ты хочешь, чтобы у тебя была красивая грудь.

Если ты хочешь, чтобы у тебя была красивая...

Мышцы груди держатся на костях, составляющих плечи. Красивую ...

Вода, умывание, принятие ванны

Вода, умывание, принятие ванны

Вода является средством, влияние которого для поддержания здоровья трудно переоценить. Мытье относится к числу...

Что мы знаем о мышцах шеи?

Что мы знаем о мышцах шеи?

Мышца шеи расположена в передней боковой части шеи: это ...

Масла

Масла

Зерновые,овощи,фрукты,орехи и бобовые содержат достаточно жира,который нравится нашему организму,однако...

Сколько ты весишь?

Сколько ты весишь?

Рассматривая фотографии звезд на красной дорожке в платьях от известных модельеров,у многих...

Массаж суставов

Массаж суставов

Массаж очень полезен для суставов, поскольку суставы имеют сложное...

Об истории презервативов

Об истории презервативов

У презервативов довольно длинная история.Вначале их изготовляли из бараньих кишок...

Плюсы и минусы противозачаточных средств.

Плюсы и минусы противозачаточных средств.

Аменриканская медсестра Маргарет Сангер всю жизнь боролась за контроль над процессом рождаемости и...

Красить ли брови и ресницы?

Красить ли брови и ресницы?

Мы часто размышляем, как было бы правильней нанести макияж, чтобы выглядеть...

Как избежать опасности возникновения искривленной осанки на сидячей работе.

Как избежать опасности возникновения искривленной осанки на сидячей работе....

Нет никакой разницы, работать ли чиновником в конторе, учителем, проверяющим...

Устойчив ли вегетарианец к холоду?

Устойчив ли вегетарианец к холоду?

В снежных швейцарских горах провели испытание, в котором участвовали...

Долой куриную шкурку!

Долой куриную шкурку!

Ученые установили, что при приготовлении куриного мяса не стоит удалять...

Пищевая ценность и полезность картофеля.

Пищевая ценность и полезность картофеля.

У картофеля очень богатая история. Если раньше цветки этого необычного растения...

Правильный прием лекарств

Правильный прием лекарств

Врачи назначают лекарства, основываясь на жалобах пациентов. При этом врач учитывает...

Лечение через питание

Лечение через питание

Многие ученые приложили усилия к выработке различных возможностей лечения через питание...

Что следует знать о своем теле

Что следует знать о своем теле

С точки зрения самомассажа, важно, прежде всего, поговорить о скелетных мышцах. Это поможет понять...

Факты о красоте и питании XII

Факты о красоте и питании XII

Храните лак для ногтей в холодильнике, чтобы лак сохранял однородную консистенцию...

Наркотики, никотин, курение, алкоголь и кофеин

Наркотики, никотин, курение, алкоголь и кофеин...

Для людей, наслаждающихся ежедневно никотином и кофеином, это является привычкой и необходимостью...

Бессонница

Бессонница

Многие люди плохо спят. Они страдают от бессонницы, поворачиваются с одного бока на другой, часто встают...

Питательные кремы для сухой и нормальной кожи

Питательные кремы для сухой и нормальной кожи...

Нагреть на водяной бане и хорошенько перемешать. Когда ингредиенты полностью растопятся...

Факты о красоте и питании XI

Факты о красоте и питании XI

Ведите дневник питания, записывая туда и физические упражнения. Таким образом сможете следить за...

Факты о красоте и питании X

Факты о красоте и питании X

Делайте себе массаж или ходите на сеансы массажа хотя бы раз в месяц, чтобы избежать стресса, стать...

Женщина и 40

Женщина и 40

Когда года подводят нас к обогащенной опытом цифре 40,найдите время ,чтобы обратить внимание на свое...

Идеальная женская фигура.

Идеальная женская фигура.

Наблюдая за изменениями, которые происходили с женской фигурой веками...

Организм нуждается в белках.

Организм нуждается в белках.

Многие ученые, занимающиеся проблемами питания, верят, что человек может...

Длительная диета.

Длительная диета.

Разумная женщина, которая хочет на длительное время (а не временно) освободиться...

Факты о красоте и питании VIII

Факты о красоте и питании VIII

Ешьте запеченный или приготовленный на гриле лосось два раза в неделю. Он содержит кислотные жиры Омега-3...

Факты о красоте и питании VII

Факты о красоте и питании VII

Поднимайте тяжести 2 или 3 раза в неделю, чтобы укрепить мышцы и поддерживать их в тонусе, это поможет выглядеть и...

Некоторые приемы для снижения аппетита

Некоторые приемы для снижения аппетита

Вот некоторые простые приемы, помогающие уменьшить аппетит.

Простые маски для лица в домашних условиях !

Простые маски для лица в домашних условиях !

Ватной подушечкой нанести молоко на лицо, оставить на 15 минут ...

Душевная и физическая боль

Душевная и физическая боль

Нельзя утверждать, что только душа и дух страдают из-за болезней...

Почему становятся вегетарианцами-сыроедами ?

Почему становятся вегетарианцами-сыроедами...

Вегетарианцы-сыроеды выбирают этот образ жизни, исходя из ...

Богатые минералами растения на столе вегетарианца

Богатые минералами растения на столе...

В организме человека может находиться 33 минерала.

Наши руки!

Наши руки!

На женские руки во все времена обращалось большое внимание. Неухоженные...

Правильное дыхание!

Правильное дыхание!

Каждый день мы дышим и не очень-то задумываемся над этим. Мы ...

Упражнения для красоты глаз!

Упражнения для красоты глаз!

Мы все не хотим быть морщинистыми и некрасивыми в любом ...

О лечении

О лечении

Первые сведения о фармакологии относятся к далекому прошлому. Все время существования...

Наш арсенал для ухода за собой

Наш арсенал для ухода за собой

Мать-природа щедро одарила нас всех без исключения: кого-то ...

Где женщина находит время, чтобы заботиться о себе?

Где женщина находит время, чтобы заботиться о...

Ответ предельно простой: женщина находит это время ...

Если твои бедра слишком широкие...

Если твои бедра слишком широкие...

Сразу должна заметить, что уменьшить бедра намного сложнее, чем их увеличить. Но...

Факты о красоте и питании V

Факты о красоте и питании V

Читайте внимательно этикетки на продуктах и не давайте хитрой рекламе себя...

Факты о красоте и питании IV

Факты о красоте и питании IV

Ногти становятся ломкими, поэтому стоит избегать постоянного контакта с бытовой химией, сильной жарой и...

Калории.

Калории.

Человек давно утратил инстинкт голода, который движет животными. Взамен он...

Советы для здорового снижения веса.

Советы для здорового снижения веса.

В наше время нет, наверное, более животрепещущей темы, чем проблема полноты...

Массаж ступней и голеней.

Массаж ступней и голеней.

Дома массаж ног можно делать на полу, на ковре или на одеяле, а на улице...

Выпадение волос.

Выпадение волос.

В большинстве своем „качество жизни“ более всего сказывается на внешности...

Потение ног.

Потение ног.

Потение ног - нормальное явление. Проблема может сформироваться...

Каждый из нас жаждет избавиться от нескольких лишних килограммов – что для этого предпринять?

Каждый из нас жаждет избавиться от нескольких лишних килограммов – что для...

Многие из нас наверняка думают, что если бы я была на несколько ...

Мука и зерновые продукты в меню сыроедения.

Мука и зерновые продукты в меню сыроедения.

Мучные продукты - самая важная часть сыроедения. Они так же важны, как, например...

Отёки ног.

Отёки ног.

Мы все наверняка сталкивались с внезапно появившимися отёками ступней ног. Не...

Как лучше защититься от мороза, когда температура ниже нуля?

Как лучше защититься от мороза, когда температура ниже нуля?...

Если ваша кожа нормальная или слегка сухая, в прохладную погоду ...

Уход за зубами!

Уход за зубами!

По утрам, глядя в зеркало, мы жаждем встретить наступающий день прекрасной...

Различные маски для глаз!

Различные маски для глаз!

Чтобы глаза сияли, они нуждаются в отдыхе, поэтому нужно дать им расслабиться...

Факты о красоте и питании II

Факты о красоте и питании II

Большая часть фруктов и овощей с малым содержанием жира и углеводов, поэтому заменяя пищу с высоким содержанием...

Удивительные старинные рецепты ухода за кожей

Удивительные старинные рецепты ухода за кожей...

До наших дней сохранился французский старинный сборник 14 века «Рецепты ухода за кожей», в котором...

Делай сама маски для лица!

Делай сама маски для лица!

Лук - очень известный овощ на нашем столе, и его можно весьма успешно использовать...

Различные ванны для ухода за своим духом и телом

Различные ванны для ухода за своим духом и...

Кто из нас не любит принять приятную ванну после трудного дня или напряженной...

У тебя есть свой стиль? Если нет - найди его!

У тебя есть свой стиль? Если нет - найди его!

Если ты хочешь быть хорошо одетой, соблюдай следующие правила ...

Пример завтрака для придерживающихся диеты!

Пример завтрака для придерживающихся...

Залей геркулес водой и оставь на ночь. Утром добавь молока или ...

Подсознание – наш враг?

Подсознание – наш враг?

В подсознание вытолкнутые душевность ...

Факты о красоте и питании I

Факты о красоте и питании I

Кожа чувствует себя хорошо, если её очищают, обрабатывают скрабом, тонизируют, увлажняют, при этом питаются здоровой...

Как лучше ухаживать за собой осенью?

Как лучше ухаживать за собой осенью?

Весна - прекрасное время: распускаются съежившиеся на осень ...

Факты о красоте и питании VI

Факты о красоте и питании VI

Если у вас сухая кожа, не трите и не вытирайте свое лицо. Вместо этого сушите кожу после мытья промокательными...

Стадии старения

Стадии старения

На этой стадии морщин еще не так много,только иногда вокруг глаз.Особенно это видно,если прищурить...

Тайна фигуры француженок

Тайна фигуры француженок

Рецептом такого салата пользуются в основном француженки. К сожалению...

Vähktõve staadiumid

Vähktõve staadiumid

Vähktõve staadiumid määratakse vähi leviku põhjal. Mida suurem on staadium, seda rohkem on organismis kasvajakude....

Kulmušabloonid - aitavad meie kulme korrigeerida

Kulmušabloonid - aitavad meie kulme korrigeerida

Paljud meist on hädas kulmude korrigeerimisega, kuid siit leiate šabloonid, mis aitavad teid.

Правильный уход за волосами.

Правильный уход за волосами.

Еще издавна, со старых времен, были известны экстремальные способы ухода за волосами: волосы...

Уход за ногами.

Уход за ногами.

Какая женщина или какой мужчина не хотели бы услышать что-то хорошее по поводу...

Лечение бессоницы химическими и природными средствами

Лечение бессоницы химическими и природными средствами...

Учеными установлен факт, согласно которому почти половина всех опрошенных людей не...

Что едят вегетарианцы?

Что едят вегетарианцы?

Вегетарианцы употребляют в пищу овощи, фрукты, бобовые растения...

Сочетание сырых продуктов

Сочетание сырых продуктов

Некоторые приемы сочетания сырых продуктов с другими продуктами. Можно, конечно, использовать...

Увлажняющие крема для нормальной и сухой кожи

Увлажняющие крема для нормальной и сухой...

Все компоненты положить в миску и подогреть на водяной бане. В расплавленную...

Получасовые компрессы для лица.

Получасовые компрессы для лица.

Для компресса нужно приготовить ватку или кусок мягкой материи, такой же величины...

Cекреты по уходу за лицом.

Cекреты по уходу за лицом.

В наше время для ухода за лицом существует множество различных возможностей:...

Очищающие средства, которые просто приготовить в домашних условиях.

Очищающие средства, которые просто приготовить в домашних...

Мы советуем несколько очищающих средств, которые можно самим приготовить...

Умывание

Умывание

Уберечься от заболевания легче,чем лечиться потом .В наше время само собой разумеется,что надо мыться...

Адаптоген, или растительный стимулирующий препарат

Адаптоген, или растительный стимулирующий препарат...

Адаптогены – это препараты, которые помогают организму человека...

Контрастные компрессы для лица, шеи и области декольте

Контрастные компрессы для лица, шеи и области декольте...

Приготовить два сосуда: один с ледяной водой, второй – с горячей водой. Рядом положить два...