Pään hieronta

IstockPhoto

Pään hieronta

Tekijä: Reilika Nestor 23.01.2015 klo 00:00

Pään hieronnassa pitää huomioida erityisesti hiuksilla katettu alue. Toimenpiteen aikana voi istua, pää hieman eteenpäin kallistettuna. Hieronta perustuu hankaamiseen. Tee se sormenpäillä, jättäessäsi peukalot sivuun. Sormet eivät saisi vain liikkua ihoa pitkin, vain niiden pitäisi kevyesti tehdä pieniä ympyröitä. Aloita keskeltä otsan läheltä, käyttäen molempaa kättä samanaikaisesti, ja liiku pään yli kaulan takaosaan asti. Aloita uudestaan otsan läheltä, asettaessaan sormet keskiosasta kauemmas. Sen jälkeen liiku enemmän korvien suuntaan, kunnes päädyt taas pään takaosaan.