Aamujumppa

IStockPhoto

Aamujumppa

Tekijä: Reilika Nestor 13.01.2015 klo 00:00

  • Käsivarsien ja rintakehän liikkeet
  • Jalkaliikkeet
  • Kaulaliikkeet
  • Vatsalihasliikkeet
  • Olkapääliikkeet
  • Hypyt
  • Käännökset ja kumarrukset
  • Tasapainoliike
  • Hieno kävely
Ja tätä kaikkea 15 minuuttia..