Vajalikud nõuanded, kuidas saab ära hoida insulti

Vajalikud nõuanded, kuidas saab ära hoida insulti

Autor: Reilika Nestor 01.04.2016 kell 00:00

  • Loobuge suitsetamisest
  • Olge kehaliselt aktiivne
  • Toituge tervislikult
  • Säilitage normaalne kehakaal - meestel vääümbermõõt kuni 102 cm ja naistel 88 cm.
  • Ärge liialdage alkoholiga
  • Kontrollige regulaarselt oma vererõhku, kolesterooli ja veresuhkrut
  • Kontrollige järjepidevalt oma südame tervist
  • Vältige stressi

Mida tõhusam on riskitegurite vältimine ja ravi, seda väiksem tõenäosus on haigestuda insulti.

Insuldi ja teiste ateroskleroosist tingitud haiguste tekkeriski vähendamiseks tuleb ravida seda riski suurendavaid haigus (näiteks südamelihaste infarkt).

Oluline on

  • Suhkrutõve ravi
  • Kõrge vererõhu ravi
  • vere kolesteroolisisaldust vähendav ravi
  • südame rütmihäirete ravi

Mõnikord soovitab arst tarvitada insuldi suure tekkeriski korral trombi moodustamist takistavaid ravimeid ja vajadusel verd vedeldavaid ravimeid.