Toortoiduainete segamine

IStockPhoto

Toortoiduainete segamine

Autor: Reilika Nestor 10.03.2014 kell 00:00

Mõningaid näpunäited toortoiduainete kasutamiseks teiste ainetega. Kindlasti pole keelatud ka teisiti segada, kuid see näitab toortoidu eetika mittetundmist.

  • Teraviljad: puuviljade ja marjadega.
  • Rohelised kaunviljad: maitseainete ja aedviljadega. 
  • Valmis kaunviljad: jahu ja teraviljadega.
  • Juurviljad: maitseainete ja aedviljadega.
  • Seened: maitseainete ja mõnede aedviljadega. 
  • Marjad: maitseainete, jahu ja teraviljadega. 
  • Aedvili: maitseainete ja mõnede juurviljadega. 
  • Puuviljad ja juurviljad ei sobi kunagi korraga ühte toitu. Põhilise toiduna kasuta ühte kahest: kas puuvilja või juurvilja. See-eest marjad ja puuviljad võivad küll ühes toidus olla.