Teadlased lükkavad ümber fakti, et väike naps õhtuti on hea meie südamele

Teadlased lükkavad ümber fakti, et väike naps õhtuti on hea meie südamele

Autor: Reilika Nestor 28.03.2016 kell 12:54

Kui alkoholi tarvitamist piirata või see lõpetada, hakkab haiguste risk vähenema.

Levinud on arvamus, et klaasike alkoholi päevas mõjub südame tervisele soodsalt ja alandab stressi. Veenvad tõendid alkoholi soodsa toime kohta südamehaiguste riski vähendamisel siiski puuduvad. Küll on aga tõestatud liikumise ja tasakaalustatud toitumise olulisus südamehaiguste ja stressi ennetamisel.

Levinuimad alkoholi tarvitamisega seotud terviseprobleemid on

  • Südame-veresoonkonnahaigused (kõrge vererõhk, tekivad südamerütmihäired, südamelihase kahjustus)
  • Vähkkasvajad (eelkõige suuõõna-, neelu-, kõri-, söögitoru-, maksa- ja rinnavähk)
  • Maksakahjustused
  • Depressioon