Rusikareegel on, et „kõik mis tekitab gaase emal tekitab gaase ka tital”

Rusikareegel on, et „kõik mis tekitab gaase emal tekitab gaase ka tital”

Autor: Reilika Nestor 17.12.2015 kell 12:18

Rusikareegel on, et „kõik mis tekitab gaase emal tekitab gaase ka tital”. Tavalisemateks gaase põhjustavateks toitudeks on: piim ja piimatooted, apelsin jt tsitrusviljad, kaunviljad, hapukapsas, kapsad (nt tavaline kapsas, spargelkapsas, lillkapsas), alkohol, liigne suhkur, viinamarjad, kofeiin, vürtsikas toit ja küüslauk. Ka leib, värske kurk, kontsentreeritud tärklise (nt kartul, leib, makaron, riis) ja valgu (nt liha, kala, kohupiim, juust) koossöömine võib samuti tekitada gaase. NB! Samas tuleb tõdeda, et toiduaine, mis tekitab gaase ühele lapsele, ei pruugi teisele mingeid vaevusi põhjustada! Just selle tõttu pole kusagil üleval värskete emmede poolt nii ihaldatud nimekirja toitudest, mida ei tohiks lapse imetamise ajal süüa, et vältida lapse gaasivalusid!

  • Kui beebi koolikud on tõsised, siis võta kõik „kahtlased“ toidud korraga oma menüüst välja ja pärast 10 päeva lisa üks toitudest paari päeva tagant tagasi menüüsse, et näha mis juhtub. Sageli võib reaktsiooni tekkimine võtta aega isegi 72 tundi, seega pead pidama toidupäevikut, et kindlalt näha, mis põhjustab halvenemist! Mõnedel juhtudel dieet ei lahenda probleemi, kuid kui toidad last rinnaga, siis on see lühiajaline enda piiramine väike hind lapse heaolu nimel maksta!