Et olla õnnelik ja rahul enda eluga!

IStockPhoto

Et olla õnnelik ja rahul enda eluga!

Autor: Reilika Nestor 17.11.2015 kell 00:00


  • Avastage ja taasavastage kirg.
  • Rajage köögivilja- või lilleaed.
  • Olge valmis seiklusteks. 
  • Olge rahul sellega, kus olete, kes olete ja mida omate. 
  • Olge lõbus ja spontaanne. 
  • Jääge alati iseendaks. 
  • Vältige negatiivseid mõjusid. 
  • Leidke üles oma kirg ja rajage oma elu sellele. 
  • Helistage aeg-ajalt oma emale. Ta igatseb teie järele ja on alati rõõmus, kui kuuleb teie häält. 
  • Elu on liiga lühike, et raisata seda kellegi vihkamisele.
  • Tunnistage oma eksimusi.
  • Püüdke mõista, kuidas teised inimesed ennast tunnevad, empaatilise kuulamise ja jälgimise kaudu. 
  • Austage ennast ja teisi.
  • Olge aus, tagasihoidlik, viisakas ja lahke. 
  • Andke ainult neid lubadusi, mida suudate hoida.
  • Ärge mõistke kohut teiste üle. Püüdke olla nende nahas. 
  • Laske endale teha massaaži vahetevahel. 
  • Tehke iga päev üks 10 -minutiline jalutuskäik ning naeratage ja mõelge häid mõtteid sel ajal. 
  • Vabastage oma meel enesekahtlustest.
  • Tehke alati õigeid asju!