Kuidas saaksime ise bronhiiti ravida või vältida?

Kuidas saaksime ise bronhiiti ravida või vältida?

Autor: Reilika Nestor 05.10.2015 kell 14:28

Bronhiit on kopsu bronhitorude põletik ja ärritus. Bronhiiti põhjustab hingamisteede limaskesta krooniline põletik, tavaliselt suitsu sissehingamisest. Kuna põletikulised hingamisteed ei suuda limast vabaneda, on need nakkusele vastuvõtlikumad. Bakterid ei paljune toksiinidel, vaid normaalsel bronhilimal, millest keha ei suuda vabaneda. Bronhiit tuleb pärast korralikku nohu või korralikult väljaravimata ülemiste hingamisteede infektsiooni. Tavaliselt põhjustab see sigarettide suitsetamine. Enamasti on see nii just kroonilise bronhiidiga. Mille puhul on 75% patsientidest olnud kõvad suitsetajad. Krooniline bronhiit võib esineda koos astma või emfüseemiga.

Aga mida me saaksime ise ära teha?

  • Puhastage ja tükeldage värske seakops, keetke kops 30g mandlitega tund aega. Lisage ingverimahla. Jooge leem. Tehke seda üle päeva. See rahustab kopse ja vaigistab bronhiiti.
  • Koorige kaks pirni, tükeldage ja aurutage või keetke vähese kristallsuhkruga. Jooge ja sööge kõik ära.
  • Sööge punase liha asemel kala, mereande.
  • Sööge mandlijahuputru.
  • Puhastage ja tükeldage kaks porgandit ja keetke 30 minutit koos 15 punase datliga. Sööge porgandid ja datlid ning jooge leem. Soovitav on seda teha kaks korda päevas.
  • Hautage 30 g mandleid ja kaks pirni vees 30 minutit. Lisage natukene suhkrut. Sööge segu ja jooge leem.
  • Leotage 30 g rohelist teed kahes klaasitäies vees tund aega. Keetke selles tees kaks muna 10 minutit, kuni vett on järel vaid klaasitäis. Jooge tee ja sööge munad. Tehke seda kaks korda nädalas.
  • Hautage rõigast meega. Jooge iga päev.
  • Hautage kanaliha koos kahe tükeldatud apelsiniga 30 minutit. Sööge eineks.
  • Keetke 20 datlit ja väheke kõrvitsat vees, lisage veidi pruuni suhkrut ja sööge.
  • Keetke vees madalal kuumusel lagritsat ja sööge nagu suppi.
  • Leotage 450 g rõigast või pirni vees paar tundi mees ja sööge.
  • Sööge rohkelt tooreid porgandeid, sellerit, spinatit, sidruneid ning jooge nende mahlasid.
  • Täidetud kana kooritud greibiga. Hautage. Sööge kana ja jooge leem.
  • Jooge kindlasti iga päev rohkelt vett. Vähemalt 10 klaasi päevas. See aitab vedeldada lima kopsus, et saaksite selle välja köhida.
  • Ärge suitsetage ja hoiduge passiivsest suitsetamisest.
  • Hingake kuuma duši all niisket ja sooja veeauru suukaudu sisse ja välja. Aitab lima kopsudest välja köhida.