Kui palju täidab kõhtu 200 kcal toit?

Kui palju täidab kõhtu 200 kcal toit?

Autor: Reilika Nestor 01.12.2015 kell 09:07


Kodune kartulisalat 200 g on 286 kcal




Cesari salat kanaga 200 g on 283 kcal




Kreeka salat 200 g on 192 kcal




Mc Donalds'i peekoni, kana, Cesari salat üks serveering ca 300-330 kcal




Subway tuunikalasalat üks serveering 330 kcal




1. Rida
Seller 1476 g
Paprika 740 g
Brokkoli 588 g
Porgand 570 g
Melon 533 g
Coca-Cola 496 ml
Sibul 475 g

2. Rida
Õun 385 g
Rohelised oad 357 g
Piim 333 ml
Kiivi 328 g
Keedumais 308 g
Viinamarjad 290 g
Tomatipüree 226 g

3. Rida
Kalkunisink 204 g
Palsamiäädikas 200 ml
Madala kalorsusega maasikajogurt 196 g
Chilli mix 198 g
Tumedad oad 186 g
Oad punases kastmes 186 g
Muna 150 g

4. Rida
Keedupasta 145 g
Avokaado 125 g
Tuunikala õlis 102 g
Täisterapasta 100 g
Täistera röst 90 g
Kuivatatud aprikoos 83 g
Juustuburger 75 g

5. Rida
Friikartul 73 g
Kanaburger 72 g
Kukkel 72 g
Muffin 72 g
Seesami seemne saiake 70 g
Pulgakomm 68 g
HotDog'i vorst 66 g

6. Rida
Kukkel 66 g
Maisi hommikuhelbed 60 g
Baileys 60 ml
Puuviljamaitselised hommikuhelbed 57 g
Keetmata pasta 56 g
Mustikapirukas McDonalds  56 g
Hommikuhelbed Kellogg's 55 g

7. Rida
Kuskus 55 g
Nisujahu 55 g
Pähklivõi batoon 54 g
Maisi hommikuhelbed 54 g
Marjakommid 54 g
Täisterahommikuhelbed 53 g
Pruunsuhkur 53 g

8. Rida
Sõõrik 52 g
Soolarõngad 52 g
Juust 51 g
Marjamaitselised hommikuhelbed 51 g
Kummikommid 51 g
Suhkruasendaja 50 g
Kreekerid 50 g

9. Rida
Karamellkomm 50 g
Snickers 41 g
Nachod 41 g
Vahukommimaiustus 40 g
M&M kommid 40 g
Pähklivõiküpsis 39 g
Cheetosed 38 g

10. Rida
Kartulikrõpsud 37 g
Trüflid 36 g
Röstitud mandlid 35 g
Peekon 34 g
Pähklivõi 34 g
Soolapähklid 33 g
Või 28 g

11. Rida
Toiduõli 23 g







Võrdluseks hamburgerite kalorsus!