Kuidas saab olla meile kasulik kõhu masseerimine!

IStockPhoto

Kuidas saab olla meile kasulik kõhu masseerimine!

Autor: Reilika Nestor 09.01.2015 kell 00:00

Selle kehaosa masseerimiseks heida selili, kõverda põlved ja toeta tallad üsna tuharate lähedale. Hõõru kõhtu mõlema käega korraga, suunaga rinnaku alt jalgade poole. Kuna kõhulihaste massaažiks kättesaamine on raske ja võib siseelunditele halvasti mõjuda, soovitatakse kõhtu kompida mõlema käega üheaegselt. Sellise vereringe stimuleerimise tulemusena on võimalik vähendada ka rasvakihti, mis kõhu peale kipub tekkima.