Just need tegurid põhjustavad meie näol kortsude teket

Just need tegurid põhjustavad meie näol kortsude teket

Autor: Reilika Nestor 26.03.2016 kell 19:00


  • Põhiline on toit - kas me sööme vitamiinirikkaid toite või rämpstoitu/ kiirtoitu. Me peame saame toidust kätte vitamiine.
  • Liigne päike. Iga päikesepõletus rikub meie nahka. Ei saa öelda, et mida vähem päikest seda parem. Oluline on just päikesepõletus ning ülemäärane solaarium või päikese võtmine. Öeldakse, et suveajal 2 tundi päikest on täiesti piisav, mitte istuda rannas kella 9st kuni kella 17ni. 
  • C vitamiin on väga oluline, mis talletab kõik vitamiinid meie kehasse ja just sinna, kuhu midagi vaja on.
  • Stress - närvipinge on ka üks suurimaid tegureid.
  • UNI UNI UNI - paljud teadlased arvavad, et just unepuudus on suurim inimene vaenlane.
  • Magus / Suhkur - hävitab kehas vajalikke aineid. 
  • Kehakaalu kõikumine - kui võtate kaalust juurde ning uuesti alla, siis sellisel juhul venitate oma nahka.
  • Naha vähene niisutus. 
  • Naiste puhul rasedus, mis kurnab keha. Kaalutõus ja langus.