Hommikuvõimlemine

IStockPhoto

Hommikuvõimlemine

Autor: Reilika Nestor 13.01.2015 kell 00:00

  • Käsivarte ja rinnaharjutused
  • Jalgade harjutused
  • Kaelaharjutused
  • Kõhulihaste harjutused
  • Õlgade harjutused
  • Hüpped
  • Pöörded ja kummardused
  • Tasakaaluharjutus
  • Ilus kõnd
Ja seda kõike 15 minutit...