Hiina meditsiinis on toitumise juures kõige olulisem ...?  Nõuandeid!

Hiina meditsiinis on toitumise juures kõige olulisem ...? Nõuandeid!

Autor: Reilika Nestor 26.03.2016 kell 00:57

Klaasitäis vett kohe ärgates, kuna see puhastab eelnevalt organismi.

Hiina meditsiini järgi vajab inimene hommikusöögiks kaeva või riisihelbeputru.

2 aedvilja portsjonit .

2 puuvilja portsjonit.

Vähemalt 1 muna.

Päevas 1-2 õuna. 

Liha söömine jätke lõunaks, kuna süües õhtul, koormab see magu.

Iga päev vähemalt 1 küüslauguküüs, kui kellelegi see ei meeldi, siis toores ingver annab samuti selle efekti, mis annab küüslauk.

Mäluge toitu vähemalt 7 korda, mida rohkem seda parem. Nende uskumuste järgi mälutud toit on seeditud toit.

Alkoholile EI!

Suitsetamine, mõnuained EI!

Magus EI!

Suhkur EI! On olemas looduslikke vahendeid selleks, millega teha toitu magusaks või küpsetada. Näiteks mesi.

Hiina meditsiinis järgitakse just neid nõuandeid toitumise juures. Lihtne ning kõigile teostatav. Järgides neid nõuandeid tagad hea tervise ning toimiva organismi.



Lihtne valmistada

Kuidas valmistada? KLIKI




Pho Bo Supp veiselihaga KLIKI