Dieedipidaja hommikusöögi näide

IStockPhoto

Dieedipidaja hommikusöögi näide

Autor: Reilika Nestor 14.11.2014 kell 08:00

5 spl kaerahelbeid
5 spl keedetud ja jahutatud vett
1 spl piima või rõõska koort
1 või 2 spl mett
4-5 pähklit

Vala kaerahelbed veega üle ja jäta ööseks seisma. Hommikul lisa piim või koor, mesi ning jämedalt purustatud pähklid ning sega see kõik läbi. Süües seda kuu aja jooksul iga hommikusöögi asemel, ei pruugi sa hiljem ennast enam peeglist ära tunda.
Maitse ei pruugi kõigile algul küll meeldida, kuid paari päeva pärast harjub sellega ilusti ära!