Kaota nädalaga kaalus 7 kg!

Kaota nädalaga kaalus 7 kg! (2)

Autor: Reilika Nestor 18.04.2016 kell 00:20


Pildil olev neiu alustas oma kaalualandamist just nimelt arbuusidieediga! Kindlasti on oluline teada, et kes kaalub rohkem, on lihtsam kaotada 7 kg. Kes kaalub aga vähem on nädalane kaalulangus 3-7 kg.

  • Üks populaarsemaid toiduained suvel.
  • Ekstreemselt vähe kaloreid 100 g kohta 48 ckal.
  • Arbuus sisaldab enamjaolt vett. Üle 80%.
  • Aitab kaotada kaalus.
  • Miks just aitab arbuus kaotada kaalus - ta on B-Vitamiini rikas.
  • Ei sisalda rasva - 0,2 g 100 g kohta.
  • Vähendab kolesterooli.
  • Vähendab südame - ja veresoonkonnahaigusi.
  • Soodustab soolte tegevust.
  • Kiirendab ainevahetust.
  • Vähendab emaka-, soolte-, rinnavähi riski.
  • Arbuus = ELU.
  •  
Dieet võib kesta kuni 7 päeva, vastavalt sellele, kuidas keegi suudab.

Reeglina tehakse kehast mürkide väljaajamiseks 3 päevane arbuusidieet. Kõik need päevad süüakse ainult arbuusi. Juuakse rohelist teed, kummeliteed või pärnaõie teed.

Peale arbuusidieeti tunnete ennast väga hästi ning kergelt.

Sööte või joote?

Jooge või sööge, kui tunnete nälga. Kui teil pole kodus vastavaid vahendeid, siis saumikser on ideaalne vahend, et teha arbuusist mehu/ mahla!


Allpool on erinevaid retsepte arbuusiga

Head isu :) !

Arbuusimahl
Münt
Sidrun







Arbuusisalat
Lisaks grillitud kana
grillitud sibul
münt








Arbuusisnäkk

Lisaks münt
Mozzarella






Arbuusisnäkk
Lisaks roheline sibul






Arbuusijäätisepulk







Arbuusisnäkk
Lisaks Feta juust
münt
kiivi







Arbuusisnäkk kitsejuustuga









Arbuusikokteil


Margariita või segate Martiniga







Arbuusipallikesed








Arbuusisalat

Lisaks petersell
roheline paprikas
sibul





Arbuus Parma või Prosciutto sink






Arbuusisalat
Lisaks spinat
sibul
pratud peekon





LOE VEEL TOIDUAINED, süües kaota kaalu KLIKI SIIA!


Kommentaaride järjekord: Vanemad | Uuemad | Parimad