15 toiduainet, mis põletavad kaloreid, ilma, et teeksid trenni! CHILLI PIPAR

15 toiduainet, mis põletavad kaloreid, ilma, et teeksid trenni! CHILLI PIPAR

Autor: Reilika Nestor 18.04.2016 kell 00:18



 
CHILLI PIPPRAKAUN


  • Chillis sisalduv aine kapsaitsiin tõstab ainevahetuse kiirust.
  • Kapsaitsiin põletab kaloreid.
  • Aitab põletada rohkem kaloreid, kui tema kalorisisaldus.
  • Inimesed võivad tunda chilliste toitute tarbimisel, et nad on ikkagi näljased, see on petlik. Chillit süües algab protsess, mis käivitab rasva kui ka kalori põletuse. See jätabki mulje, et on vaja aina juurde süüa. Ei ole vaja. Olge sellega ettevaatlik. Pigem jooge vett.
  • Chillit võite lisada kastmesse, supi sisse, salatitesse.
  • Oliiviõli koos purustatud chilliga ning küüslauguga annab koheselt maitse toidule. Tükelda chilli ning pressi katki küüslauk. Lisa need oliivi õli sisse ning lase seista. Ideaalne küpsetusõli või õlikaste salatitele.
  • Võitleb kolesterooliga.
  • Vähendab vähki haigestumise riski.

 

JÄRGMINE TOIDUAINE - VAJUTA