Toiduaine, võitleb lihaskrampide vastu, vähendab turset, stimuleerib rasvade liikumist sooltes !
BANAAN
JÄRGMINE TOIDUAINE - JÄTKA
- Banaan aitab depressiooni ja stressi vastu. Temas sisalduvad ained tekitavad õnnetunnet.
- Söö kaks banaani enne treeningut. Aitab säilitada veresuhkrutaset.
- Kaitseb lihaskrampide eest
- Tugevdab luid
- Loob lõõgastava meeleolu
- Banaani söömine vähendab turset, tänu kõrgele B6 vitamiinile.
- Vähendab aneemia ohtu
- Sisaldab märkimisväärselt rauda.
- Kõrge kaaliumi tase
- Madal soola sisaldus
- Alandab vererõhku
- Aitab ennetada infarkti ja insuldi ohtu
- Soodustab seedimist
- Stimuleerib rasvade liikumist sooltes
- Kõhukinnisuse vastu
- Kõrvetiste vastu
- Leevendab maohaavandeid
- Stabiliseerib maos hapete tasakaalu
- Banaani söömine aitab kaitsta vähktõve vastu - neeruvähk
- Eksamite ajal on soovitatav süüa banaani, just nimelt kõrge kaaliumi sisalduse tõttu.
- Krooniliste haiguste puhul
- Stabiliseerib veresuhkrut
- Hommikuste iivelduste vastu
- Nahapealse kiheluse sügeluse vastu hõõru banaan peale ning lase natukene aega olla. Hiljem pühi maha.
- Palaviku korral
- Nibude valulikkuse korral aseta banaanikoor nibule ja lase mõnda aega olla. Leevendab valulikkus ja turset.
JÄRGMINE TOIDUAINE - JÄTKA